Ko se pojavi notranje tresenje, ritem dihanja uide izpod nadzora ali pa se pojavi občutek “nimam časa”, vam dotik pomaga, da se vrnete k sebi. Ne telefonu, ne skodelici, ampak sebi.Poskusite eno dlan postaviti na sredino prsnega koša, drugo pa nekoliko nižje. Samo drži se, kot da se podpiraš od znotraj. To je preprost telesni […]
Month: September 2024
Back To Top